お知らせ
2014年09月05日
女性必見!!目的別トレーニングプログラムのご案内
９月になり運動しやすい気候になってきました。そこで体育センターでは女性向けのトレーニングプログラムを用意させていただきました。清潔感ある開放的な空間でトレーニングしませんか？初めての方でも安心、トレーナーがわかりやすくご説明いたします。
※初めて体育センターのトレーニングルームをご利用の方へ
講習会の受講は不要です。随時新規登録受付を行っております。
受付でチケットを購入し、そのままトレーニングルームまでお越しください。
①室内シューズ ②運動できる服装 を必ずご持参ください。
１．トレーニングの進め方
２．基本的な運動プログラム
３．姿勢改善・バストアップ
４．美脚・ヒップアップ
５．燃焼トレーニング など
本日の利用予定
11月21日（木）
体育センターへお越しの際は、
公共交通機関をご利用ください
バドミントン
9:00～21:00 第１体育室C面利用可能
卓球
9:00～21:00 利用可能
ジョギング
9:00～21:00 利用可能
温水プール
10:00～20:25 利用可能（最終入場は20:00）
